Melhore sua casa nessa quarentena

Acredito que todos fomos pegos de surpresa, por essa quarentena inesperada, pelo bem de nossa saúde e dos nosso entes queridos tivemos que ficar isolados em nosso lares. No entanto, eu vejo que em toda situação difícil há uma oportunidade de ressignificar as coisas ao nosso redor, dar
um novo sentido, enxergar a mesma situação com outros olhos.


Este é um convite à reflexão sobre a nossa relação com o morar, uma oportunidade de promover pequenas mudanças que o levará em direção a um lar intencional.

I. Iluminação e ventilação natural

Na arquitetura, as principais diretrizes de conforto ambiental são iluminação e a ventilação natural. A luz afeta diretamente nossos níveis de
energia, está ligada com o ciclo circadiano, que regula o bem-estar do
corpo humano. Portanto, logo pela manhã, abra todas as janelas possíveis e cortinas, deixe o ar entrar na sua casa e trazer uma renovação no ambiente.

“Conforto Ambiental descreve um estado de satisfação do ser humano em um determinado espaço. Estar em conforto ambiental significa que o espaço proporciona boas condições psicológicas.”

2. Capriche na sua cama

O mundo externo já está muito confuso, gerando ansiedade em todos, portanto, prepare seu quarto intencionalmente para um sono relaxante.
Logo pela manhã, arrume sua cama para conseguir um senso de ordem (a
ordem no ambiente externo ao nosso redor reflete diretamente no nosso
emocional). Muitos estão trabalhando em casa, se possível, evite usar o quarto para isso, pois, assim você passará o recado para o seu cérebro que a cama é lugar de desligar dos problemas e relaxar

3.Use suas coisas e crie ocasiões especiais em família

Acho que todo mundo possui em casa aquele presente lindo, ou peça dos sonhos que temos dó de usar, medo de quebrar ou receio que estrague. Gostaria de incentiva-lo a colocar para uso essas coisas, afinal a vida nos pegou de surpresa, estamos em casa. O lado bom disso tudo é que temos tempo para quem amamos, nossa família, Abaixo algumas ideias para inovar:

4. Coloque sua casa em ordem

Sempre reclamamos da falta de tempo, agora o temos de sobra pra colocar
nossa casa em ordem, faça um pouco por dia, coloque o timer de 1hora e
parta pra cima.


O caos do momento presente já se instalou no mundo externo, portanto é
fundamental para o nosso bem-estar ao menos manter aquilo que está ao
nosso alcance organizado e belo.

5. Traga flores e plantas para dentro

As flores e plantas, além de trazerem cor e alegria pra dentro de casa, nos
deixam mais conectados com a natureza.
Pode ser um botão ou ramalhete comprado no mercado ou algum vasinho
plantado para cultivar. Abaixo, algumas sugestões na hora de inovar o
vasinho:

Sobre a autora

Giovanna Ghirardello é arquiteta e urbanista com mais de uma década de atuação na área, consultora e criadora da pagina no Instagram @giovanna.arqintencional.

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